Простуда – это наверняка наиболее распространенное заболевание, которым болел практически каждый человек на планете. В медицинской карте оно определяется как ОРЗ или острое респираторное заболевание.
Причины простуды
Наиболее частой причиной простуды является банальное переохлаждение организма. Его получить довольно несложно, достаточно выйти распаренным на улицу или не одеть на прогулку какую-либо часть гардероба, например шапку или шарф. Также причиной может быть передача инфекции от зараженного человека воздушно-капельным путем. Симптомы простуды разглядеть довольно не сложно: кашель сухой или мокрый, насморк, повышенная температура тела (выше стандартной 36,6), головная боль. Сама по себе простуда не столь опасна, однако она может вызвать осложнения, такие как воспаление легких или менингит (воспаление головного мозга, которое в некоторых случаях может быть вызвано ОРЗ).
Как лечить простуду?
В первую очередь стоит заметить, что ни одно средство от простуды напрямую не борется с заболеванием – борется ваш иммунитет. Но тогда возникает вопрос: как лечить простуду, чтобы был максимальный эффект? Есть несколько проверенных способов.
Лимон. Возьмите один большой лимон, подогрейте один литр воды, чтобы он стал теплым, и полностью выдавите лимонный сок в воду. Затем следует полностью в течение небольшого времени выпить эту воду с лимонным соком, пока она теплая. Лимонный сок – это хорошее средство от простуды, а теплая вода способствует быстрому всасыванию лимонного сока в кровь. Если при первых же признаках простуды выпить такой раствор, то можно избежать долгого периода выздоровления. Процедура не очень приятная, но очень полезная.
Мед с корицей и обильное питье. В одну чашку горячего чая добавьте столовую ложку меда (не чайную) и немного корицы. Чай станет вкусным и ароматным, но в этом не самое главное его преимущество. Благодаря меду умирают болезнетворные бактерии, которые вызывают ОРЗ. Если есть малиновое варенье, то можно добавить также и его. Стоит помнить, что необходимо как можно больше пить жидкости: это может быть чай, соки или просто вода.
Ингаляция. При сухом кашле необходимо делать ингаляцию. Для этого существуют специальные ингаляторы, которые можно купить в аптеке. Если такой возможности нет, то можно взять обычную миску и большое полотенце. Хорошие лекарства от простуды – это эвкалиптовое масло, масло чайного дерева и сосновый сбор. Именно их можно добавлять в ингалятор. Для этого добавьте не больше трех капель любого из вышеперечисленных масел (их тоже можно купить в аптеке) в ингалятор и налейте туда около 400 мл горячей воды. Дышите этим раствором в течение двадцати минут. Однако помните, что при мокром кашле (когда особенно активно отхаркивается мокрота) ингаляцию проводить не стоит ни в коем случае, потому что это будет только способствовать размножению возбудителей болезни.
Конечно, лечить простуду можно и медицинскими препаратами, однако вышеперечисленные народные методы позволяют не только лечиться натуральными продуктами, но также и не имеют побочных эффектов, как некоторые препараты. Но если у вас повысилась температура выше чем 38, то в таком случае лучше сразу же обратиться к врачу.