Рыба отварная с картофелем при cахарном диабете

Рыба отварная с картофелем

Рыба отварная с картофелем

Ингридиенты

  • 150 г филе рыбы,
  • 100 г картофеля,
  • 10 г растительного масла,
  • 3 г зелени.

Способ приготовления

Филе рыбы промыть, порезать на два куска, отварить в подсоленной воде. Картофель очистить, сварить на пару. Выложить рыбу и картофель на тарелку, полить растительным маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью.

Источник информации

  1. "Правильное питание при сахарном диабете" Л. Бушуева
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *
Введите символы: *
captcha
Обновить