Ореховое молоко

Ореховое молоко

Ореховое молоко

Ингридиенты

  • 50 г орехов,
  • 200 г молока,
  • 5-10 г сахара.

Способ приготовления

Очищенные орехи, грецкие или фундук, истолочь в ступке. Добавить молоко. Прокипятить. Процедить. Добавить сахар.

Содержит фосфор и много кальция в легкоусвояемой форме.

Источник информации

  1. "Чистка капилляров" Олег Мазур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *