Люди, которые живут в областных центрах, не так часто могут себе позволить прогулки, отдых в хвойном лесу. Прогулка в хвойном лесу, это залог хорошего самочувствия, создания иммунитета организма в борьбе со многими болезнями. Однако если нет возможности постоянно находиться в таком месте, то на помощь придут сборы хвои, эфирные масла и пр. Они пригодятся вам для косметических целей, укрепления иммунитета, профилактики многих заболеваний.
Свобода дыхания
Не для кого не секрет, что когда человек находится в хвойном лесу, сначала он чувствует небольшое, но ощутимое головокружение. Восприятие запахов обостряется. Спустя некоторое время наступает блаженство, приходит чувство единства с природой.
Хвойный лес вдвойне насыщен активными биологическими веществами, натуральными антиоксидантами, которые способствуют уничтожению болезнетворных бактерий. Даже самые известные санатории находятся в основном в хвойных лесах, борах, парках насыщенных хвойными деревьями, такими как сосна, туя, ель, пихта, кедр, лиственница и многие другие. Особенно полезна вдыхаемая среда, насыщенная хвойными веществами, для лечения туберкулеза. Ученые установили, что воздух в лесу по отношению к воздуху в черте города фактически стерилен. Даже недолгие прогулки в хвойном лесу снимают напряжение, усталость, улучшают обмен кислородом в легких, в результате чего организм получает хорошее самочувствие.
Снятие усталости, бессонницы, нервного переутомления, симптомов вегетососудистой дистонии
Прием ванн с добавлением хвойных экстрактов, сухой хвои http://openfito.ru/prostuda/sosna-fito, благоприятно воздействуют на организм, снимают усталость, повышают жизненный тонус, облегчают симптомы вегетососудистой дистонии.
Борьба с авитаминозом
По своему химическому составу хвоя очень богата такими витаминами как С, А (каротин), Е, К, Р, В1, В2, В6, РР, по количеству содержания этих витаминов, можно поставить в один ряд только смородину, облепиху, лимон. Небольшой пример: народы севера от такой серьезной болезни, как цинга, спасались, добавляя в пищу молодые побеги хвои.
Борьба, профилактика инсульта.
Хвойные шишки содержат вещества, относящиеся к группе танинов- на основе хвойных шишек приготовляются лекарства, способствующие восстановлению клеток головного мозга, лечения инсультов.
Борьба с гриппом
Грипп — одна из опаснейших болезней, которая в наше время очень мутировала, передача заболевания происходит в основном капельно-дыхательным путем. Основной и в тоже время простой, существенный способ защитить себя в период эпидемии — это ношение марлевой маски, пропитанной эфирными маслами хвойных деревьев.
Природный антиоксидант
Такое хвойное растение как сибирская лиственница богата на содержание природного антиоксиданта дигидрокверцетина. Основные медицинские свойства дигидрокверцетина:
— восстановление иммунитета организма;
— приведение до норм уровня холестерина;
— восстановление поврежденных тканей;
— устойчивость к аллергическим заболеваниям, стрессам;
— оздоровление, омоложение кожных покровов;
— уменьшение риска заболеваний сердечно-сосудистого характера.