Фруктовая диета для похудения

Фруктовая диета

Какая из методик похудения может быть настолько же сладкой и приятной, как фруктовая диета для похудения? Ведь это так вкусно, так полезно и так разнообразно (учитывая количество имеющихся сегодня в продаже разновидностей фруктов). Тем более, что сидя на фруктовой диете, отпадает необходимость готовить какие бы то ни было блюда. По…

Читать далее

Упражнения для тренировки мышц шеи и шейного корсета

боль в шее

Сколиоз, спазмы, боли шейного отдела позвоночника негативно сказываются на качество жизни любого человека. Лекарства и мази дают лишь временный эффект, снимают боль, но потом со временем всё возвращается: хруст, боли и неприятные ощущения. Для избавления от постоянных дискомфортных ощущений и болезненных проявлений в шейном отделе необходимо тренировать мышцы шеи, чтобы…

Читать далее

Правила эффективного похудения

как похудеть

Наверняка многие задумывались о том, как сбросить лишний вес, не изнуряя свой организм диетами и сложными физическими упражнениями. Немало людей после одной или двух неудачных попыток добиться результата, сдавались, думая, что для них это непосильная задача. На самом деле это под силу каждому, нужно лишь немного терпения. А соблюдение этих…

Читать далее

Как сделать день более активным

пробежка

Трудно убедить себя, что нам нужно идти на спортивную площадку, в спортзал, когда закончится день. Чтобы обеспечить необходимое ежедневное движение, ознакомьтесь с советами, которые были проверены практически.

Читать далее

Мезотерапия — современный метод в косметологии

мезотерапия

Борьба с морщинами становится все более доступной. Популярной процедурой данного направления является мезотерапия. Помимо устранения морщин, мезотерапия помогает в устранении и других дефектов кожи. Кроме того, новейшая разработка имеет большое преимущество перед другими косметическими средствами, которые продаются в аптеках или магазинах.

Читать далее

Быстрое и правильное питание: мультиварка

мультиварка

Не каждый человек умеет в 24 часах уместить все сферы своей жизни, при этом выглядеть хорошо и чувствовать себя отлично. Здоровый образ жизни вести очень сложно в условиях современной гонки, когда дни мелькают как пейзаж в окнах сверхскоростного поезда. И если два раза в неделю ходить в спортзал более или…

Читать далее

Что такое правильное питание

здоровое питание

Что такое правильное питание? Во-первых, это четко определенные и при этом постоянные часы, когда нужно садиться за стол. Во-вторых, это выверенное количество калорий, подходящее тому или иному организму. В-третьих, это только полезные продукты, которые содержат большое количество всевозможных витаминов и микроэлементов.

Читать далее

Самые опасные ошибки в уходе за волосами

уход за волосами

Для каждой девушки волосы – это гордость. Но нередко волосы не растут, ломаются, становятся больными и безжизненными. В такие моменты девушки судорожно начинают использовать все подряд средства, чтобы якобы восстановить волосы, или ходить по салонам красоты. Да, все эти способы могут вылечить волосы, но зачастую причиной их безжизненности являются ошибки…

Читать далее

Вирусный гепатит С: симптомы и лечение

Софосбувир и Даклатасвир — эффективные и безопасные препараты для лечения гепатита С. Большинство людей вспоминают о печени, только обнаружив, что она подверглась атаке вируса. Вирусный гепатит С — одно из тяжелых заболеваний, способных быстро разрушить внутренний орган. При своевременном  массированном лечении пациент быстро справится с болезнью.

Читать далее