Каждая женщина мечтает о красивых волосах. Для многих красивая шевелюра – мечта за гранью реального. Но на самом деле ухаживать за волосами просто! Самым важным при уходе за волосами является их мытье. Косметологи рекомендуют тщательнее подбирать шампуни, бальзамы, кондиционеры и другие средства для ухода за волосами.
Советы по выбору шампуня
- Есть совет, по какому критерию нужно выбирать шампунь в магазине. Взяв интересующий шампунь в руки, посмотрите на состав. На первом месте будет вода, но важно то, что идёт за ней. Если в списке следующим следует сульфат – то немедленно уберите шампунь из рук, пользы он волосам не придаст! Сульфат должен занимать одну из последних позиций в составе.
- Шампунь, бальзам, кондиционеры, маски и пр. косметика для волос должны обеспечивать качественный уход за волосами. Прежде чем покупать, изучите линейку продукции у данного производителя. Лучше брать сразу несколько средств одного производителя, которые будут дополнять уход и хорошо подходить друг к другу, чем пытаться самим скомбинировать средства разных марок.
- Не рискуйте и не берите первый попавшийся в руки шампунь.
- Не стоит увлекаться шампунями, в состав которого входит большое количество протеина. Несмотря на то, что волосы во многом состоят из белка, большая доза протеина сделает их ломкими и сухими, подобно соломе.
Советы по уходу за волосами
- Многие женщины и мужчины моют голову ежедневно. Но на самом деле, это неправильно! Голову нужно мыть как можно реже. Также важно подобрать хороший и качественный шампунь. С этим вопросом можно обратиться к косметологу или поинтересоваться в Интернете, так как каждому типу волос нужен индивидуально подходящий для них шампунь и кондиционер.
- Перед тем, как начать сушить волосы, обязательно протрите их полотенцем. Также обратите внимание из чего сделано полотенце. Косметологи рекомендуют использовать полотенца из микрофибры перед сушкой волос.
- Не увлекайтесь сушкой волос при помощи фена. Горячий воздух зачастую делает волосы ломкими. Лучше прибегнуть к естественной сушке.
- Косметологи настоятельно рекомендуют не расчёсывать волосы слишком часто, так как это чревато тем, что волосы начнут сечься и пушиться.
- Купите деревянный гребень для расчёсывания, он никак не сможет повредить волосам.
- Попробуйте начать массировать кожу головы, чтобы улучшить кровообращение.
- Воспользуйтесь следующим советом косметологов: чем жирнее волосы, тем холоднее должна быть вода при мытье.
- Также, эксперты советуют пренебречь окрашиванием волос. Всем известно, насколько вредно это бывает, а последствия порой бывают необратимые и плачевные.
Как сделать так, чтобы волосы выглядели более здоровыми?
Женщины часто задаются этим вопросам. «Я не крашу волосы, феном не сушу, покупаю хорошие и качественные шампуни, но все равно желаемого результата нет». Не отчаивайтесь, косметологи совместно с врачами советуют прислушаться к следующему:
- Займитесь своим рационом питания. Помимо хороших волос, приятно удивит и здоровый организм, а также, укреплённый вследствие этого иммунитет.
- Уяснив раннее, что волосы состоят из белков, начните употреблять пищу, богатую витаминами. Включите больше злаков, фруктов и овощей в свой рацион.
- Также врачи рекомендуют выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
- Попробуйте начать жить счастливее. Избегать тяжёлых и нервных ситуаций, которые способны привести к стрессу. Всё это пагубно влияет на здоровье не только организма, но и волос!