Молибден, его избыток в организме, суточная потребность и источники.

Молибден

Молибден – необходимый микроэлемент. В среднем организм взрослого человека содержит около 9 мг молибдена, который в основном концентрируется в печени, почках, костях и коже. Молибден входит в состав фермента ксантиноксидазы (xanthine oxidase), участвующего в образовании мочевой кислоты – продукта отхода в процессе усвоения белка. Молибден также помогает утилизации железа и устранению последствий отравления алкоголем и сульфитами. Как антиоксидант молибден играет важную роль в нормализации мужской половой функции. Молибден является составной частью некоторых ферментов, участвующих в метаболизме пуринов.

Содержание

Избыток молибдена в организме

Избыток молибдена в организме способствует увеличению продукции мочевой кислоты, возникновению подагры.

Содержание

Суточная потребность

Суточная потребность в молибдене для взрослого человека составляет 0,5 мг.

Содержание

Источники

Молибденом богаты бобовые, зерновые продукты, листовые овощи, печень.

Содержание

Источник информации

  1. "Лечебное питание" А.Я Губергриц

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *