Фруктовый компот
Ингридиенты
- 50 г яблок,
- 50 г груш,
- 30 г абрикосов,
- 30 г сахара,
- 250 мл воды.
Способ приготовления
Яблоки и груши очистить от кожицы, удалить сердцевину с семенами, помыть, нарезать дольками. Абрикосы помыть, разрезать пополам, удалить косточки, смешать с яблоками и грушами, залить водой, добавить сахар и довести до кипения. Оставить под крышкой на 5–10 минут, после этого компот можно подавать к столу.
Источник информации
- "Лечебное питание при хроническом гастрите" Алла Нестерова