Брюква с яблоками

Брюква с яблоками

Брюква с яблоками

Ингридиенты

  • 100 г брюквы,
  • 20 г сметаны,
  • 3 г муки,
  • 50 г яблок,
  • 5 г сахара.

Способ приготовления

Брюкву потушить в сметане. Заправить мукой. Вскипятить. Добавить яблоки сырые нашинкованные и сахар. (150 калорий.)

Блюдо рекомендуется при гипертонической болезни и запорах, так как содержит много солей калия и растительной клетчатки.

Источник информации

  1. "Чистка капилляров" Олег Мазур.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *