Сельдь с отварным картофелем при cахарном диабете

Сельдь с отварным картофелем

Сельдь с отварным картофелем

Ингридиенты

  • 50 г сельди (филе),
  • 100 г картофеля,
  • 15 г растительного масла,
  • по 3 г зелени и уксуса,
  • 15 г лука.

Способ приготовления

Сельдь освободить от костей и замочить в течение 10-12 часов в воде. Картофель отварить в мундире, очистить и нарезать кружками. Выложить подготовленную сельдь и картофель на тарелку, приправить растительным маслом и разведенным пополам с водой уксусом и посыпать мелко нарезанной зеленью. Блюдо украсить кольцами репчатого лука.

Источник информации

  1. "Лечение диабета" Борис Покровский.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *